Fitness & CrossFit Kurse in Erftstadt mit Coach Kilian
Lass und gemeinsam in der Gruppe an deiner Fitness arbeiten. SportCulture ist dein Fitness und CrossFit Standort in Erftstadt. Durch hochintensive Belastungen und funktionelle Bewegungsmuster erreichen wir mit minimalem Zeitaufwand eine maximale Verbesserung der aeroben und anaeroben Fitness. Wir freuen uns auf dich! Buche hier dein Probetraining.
- Unser Fitness- und Krafttraining ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm, welches unter anderem Gewichtheben, Cardio, Eigengewichtsübungen, sowie Turnen miteinander verbindet.
- Crosstraining ist ein hochintensives Training mit funktionellen, mehrgelenkigen und vor allem alltagsbezogenen Übungen, die deine aerobe Leistungsfähigkeit, Kraftfähigkeit und allgemeine Fitness verbessern. Wenn du noch mehr über CrossFit erfahren willst, können wir dir diesen Artikel empfehlen!
- Crossfit ist das perfekte Training für alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Crossfit ist auch für Fitness-Einsteiger geeignet, da sich die Übungen so anpassen lassen, dass sie für jedes Alter und jedes Fitnesslevel genau stimmen.
- CrossFit ist für Anfänger und Fortgeschrittene, aber vor allem für all jene, die gerne in einer Gruppe trainieren und sich anspornen lassen, geeignet.
- Wir stehen durch das Training in Kleingruppen in ständigen Kontakt zu Dir und der Erreichung Deiner Ziele. Die Workouts bestehen aus funktionalen Bewegungen, die konstant variiert werden und mit hoher Intensität ausgeübt werden können. Wir zeigen Dir wie man richtig hebt, drückt, zieht, wie Du die Box hochspringst und Traktorreifen umwirfst. Hier erfährst du mehr über uns!